conservation

Séance d’entrainement Technique : Améliorer la maitrise technique et la coordination

Séance d’entrainement Technique : Améliorer la maitrise technique et la coordination   Dominante : Technique Durée de l’exercice : 15 min Intensité : 70 % Matériel : Coupelles   Objectif : Améliorer la maitrise technique mais surtout la coordination et la situation dans l’espace   Descriptif, consignes : Faire un carré de 10m par 10m…

Olivier Quint - Nantes /Marseille - 23.04.2005 - L1 - Foot Football - largeur action

Olivier Quint, (ancien joueur de Sedan et Nantes) « J’aimerais entrainer un club professionnel ou intégrer un centre de formation »

Olivier Quint, ancien joueur de Sedan lors de la belle aventure de 1999 et de Nantes, nous raconte son histoire, ses aventures et ses envies futures. Rencontre avec un ancien footballeur professionnel qui a connu les joies et les peines que l’on peut connaître dans le football.       Qui es-tu Olivier Quint ?…

pierron (france)

France Pierron, journaliste-animatrice sur la chaine l’Équipe : « Le TFC restera mon club de cœur à vie ! »

France Pierron, l’une des journalistes vedettes de La chaine l’Équipe (anciennement l’Équipe 21) se livre sur sa carrière, sans concession et avec l’humour qui la caractérise. Passionnée et Passionnante.       Qui es-tu France Pierron ? Je suis un journaliste sport à talons hauts, c’est ma carte d’identité ! Raconte-nous ta jeunesse sportive et footballistique…

france

JO Rio 2016 – Nouvelle désillusion pour l’équipe de France féminine de football. C’est l’heure des grands changements

  Nouvelle désillusion pour l’équipe de France féminine de football, une nouvelle fois éliminée par le Canada en quarts de finale des Jeux Olympiques de Rio 2016. Les Jeux Olympiques de Rio 2016 sont terminés depuis plusieurs jours et la délégation Française peut se réjouir du nouveau record de médailles (d’après-guerre) avec 42 médailles dont…

assouminjeffrey_1

Jeffrey Assoumin (AS Béziers – National) « Un jour, je jouerais en Ligue 1, c’est mon objectif et je n’ai que 23 ans ! »

Jeffrey Assoumin est un jeune football Français de 23 ans, formé au centre de formation du Montpellier Hérault Sport Club. A l’heure où la formation Française ne forme pas suffisamment de bons latéraux, nous en avons rencontré un pour parler de ses ambitions alors qu’il découvre le National avec l’AS Béziers.   Qui es-tu Jeffrey…

exolooo

Séance d’entrainement Technique : Améliorer l’efficacité des passes en pleine vitesse

Séance d’entrainement Technique : Améliorer l’efficacité des passes en pleine vitesse   Dominante : Technique et vitesse Durée de l’exercice : 4 min x 2   (2 minutes de repos à faire après les premières 4 min puis après les secondes 4 min) Intensité : 80 % Matériel :  Coupelles – Ballons   Objectif : Améliorer l’efficacité…

Parcours_Physique

Séance d’entrainement Physique : Améliorer la condition physique avec un parcours sans ballon

Séance d’entrainement Physique : Améliorer la condition physique avec un parcours sans ballon Dominante : Physique : Travail sans ballon Durée de l’exercice : 12 min Intensité : 80 % Matériel : Plots – Coupelles – Haies Objectif : Améliorer la condition physique en travaillant plusieurs appuies     Descriptif, consignes et variantes : Cette…

romane Bruneau1

Romane Bruneau, jeune gardienne de l’équipe de France féminine, de la Roche sur Yon (D1 Féminine) à Dijon (D2 Féminine)

Romane Bruneau, 20 ans, joueuse de l’équipe de France championne du monde U17 quitte son club de cœur de la Roche sur Yon pour Dijon. Une nouvelle aventure en D2 Féminine pour cette gardienne de but talentueuse.   Qui es-tu Romane Bruneau ? Je m’appelle Romane Bruneau, j’ai 20 ans et je joue actuellement au…

jorio2016

L’équipe de France Féminine en route pour l’or aux Jeux Olympique de Rio 2016 ?

  L’équipe de France Féminine de Football est au sommet du Football Féminin Mondial avec une troisième place mondiale derrière les États-Unis  et l’Allemagne. Les Bleues font donc parties du gratin de football féminin et les filles de Philippe Bergeroo peuvent donc légitimement espérer remporter une médaille à la France. Pour ces Bleues ambitieuses une…

équipe type 1

L’équipe type de l’Euro 2016 par My Football Club

L’Euro 2016 est maintenant terminé, il est donc l’heure des bilans. Découvrez l’équipe type de l’Euro 2016 par My Football Club  Dans cette équipe type de l’Euro 2016, retrouvez trois Français accompagnés de cinq Portugais, deux Gallois, et un Allemand. Rui Patricio Le gardien portugais était en concurrence avec Hugo Lloris et Gigi Buffon mais…

séance foot entrainement1

Séance d’entrainement Football : Travail spécifique pour attaquants

Séance d’entrainement spécifique attaquant : Améliorer l’efficacité devant le But     Dominante : Vitesse spécifique – Technique : Frappe Durée de l’exercice : 10 min Intensité : 80 % Matériel : But – Coupelles Objectif : Travail spécifique pour attaquant : Savoir conserver son avance sur un défenseur et améliorer l’efficacité devant le but…

hooligans.

C’est quoi un Hooligan ?

Pour améliorer notre culture générale Footballistique, il faut bien connaitre les mots clés du Football. Découvrons ainsi tout ce qui fait le football pour mieux le comprendre. C’est quoi un Hooligan ?     Définition : Un hooligan est une personne qui se livre à des actes de vandalisme lors de compétitions sportives. Cet adepte…

euro2016

L’Euro 2016, une aubaine économique pour la France

Les chiffres sont tombés, l’organisation de l’euro 2016 en France générera plus d’1,1 milliards d’euros. Sachant que les revenus du tourisme français tournent autour de 230 milliards d’euros annuellement, ce milliard peut vous paraître faible mais au delà de l’intérêt économique de cette compétition, cet événement permet à certaines régions de s’ouvrir, de se faire…

entrainement

Séance d’entrainement : spécifique gardien de but

Séance d’entrainement spécifique gardien de but : Améliorer l’efficacité sur les déplacements   Dominante : Vitesse spécifique Durée de l’exercice : 20 min Intensité : 80 % Matériel :   Ballons – But – Coupelles   Objectif : Améliorer l’efficacité sur les déplacements en ajoutant une composante réflexe et situation dans l’espace.     Descriptif, consignes…

Kadidiatou Diani

Kadidiatou Diani (FCF Juvisy-EdF) « J’espère vraiment aller aux JO avec l’équipe de France Féminine, c’est mon objectif !

A 21 ans, Kadidiatou Diani est en train de s’imposer au sein de l’attaque du FCF Juvisy. La jeune joueuse est ambitieuse et souhaite maintenant s’imposer en équipe de France Féminine où elle pointe de plus en plus son nez. Rencontre avec cette joueuse talentueuse qui travaille dure pour atteindre ses objectifs.   Qui es-tu…

passi3

Ligue 1 : Qui est Franck Passi, l’entraineur de l’OM ?

Qui est Franck Passi, actuel entraineur de l’OM ? Depuis l’éviction de l’Espagnol Michel c’est Franck Passi, son adjoint, qui a pris sa suite comme entraineur principal de l’Olympique de Marseille. Et depuis sa nomination cela se passe plutôt bien. Mais qui est vraiment Franck Passi ? Le joueur Né le 28 Mars 1966 à…

Rachel Robert

Rachel Robert (LOSC Féminine) « Je n’exclus pas de quitter le LOSC si une bonne proposition se présente »

Depuis cette saison le club de Templemars (59) a intégré le LOSC Lille pour donner plus de moyens à la section féminine. Rencontre avec Rachel Robert, jeune joueuse talentueuse et ambitieuse qui a connu le changement pour le nouveau LOSC Féminin. Qui es-tu Rachel Robert ? Je m’appelle Rachel Robert, j’ai 24 ans et je…

LABRUNE DIOUF

Labrune OUT, les Marseillais veulent le retour de Pape Diouf

Rien ne va plus à l’Olympique de Marseille. Les résultats sportifs sont catastrophiques et les rapports entre le président Vincent Labrune et son entraineur Michel (José Miguel González Martín del Campo de son vrai nom) sont cataclysmiques, les deux hommes ne se parlant presque plus. Incompréhensible quand on sait que l’Espagnol a été recruté par…

juvisy-ol

D1 Féminine : Retour sur le Classico Juvisy-Lyon

En ce 03 avril 2016, par un beau soleil de printemps, la D1 Féminine nous offre un classique du football féminin français. A Bondoufle, sur le stade Robert-Bobin, le Football Club Féminin Juvisy Essonne (4ème) accueille l’Olympique Lyonnais Féminin, leader de la D1 Féminine, qualifié pour les demis finales de la ligue de Champions (contre…

payet

Dimitri Payet, roi du coup franc !

En une semaine, Dimitri Payet vient de marquer deux coups francs sublimes avec l’équipe de France pour le premier (mardi) contre la Russie et avec son club de West Ham (samedi) contre Crystal Palace. Le nouveau « maître coup franc » des Bleus n’en est pas à son coup d’essai. C’est beau le football selon Dimitri Payet…

séance athlétique

Séance d’entrainement : Travail d’endurance Puissance avec et sans ballon

Séance d’entrainement d’endurance puissance : Travail de 10″/20″ avec et sans ballon puissance Dominante : Physique Type d’exercice : Parcours Type de travail : Travail individuel – Aérobie puissance Durée de l’exercice : 6 min Intensité : 115 % Matériel : Ballons – Piquets – Coupelles – Cerceaux – Buts Objectif : Améliorer la condition…

Coupe de France 1/4 de Finale AS Moulins (CFA) - Angers SCO (L2)
Stade Jean Laville Gueugnon.

PSG, club ambitieux recherche latéral droit pour saison 2016-2017

Depuis l’affaire Serge Aurier, le PSG se retrouve un peu en difficulté avec une histoire dont les dirigeants se seraient bien passés pour leur communication policée mais surtout pour l’aspect sportif. Après avoir remporter officiellement la Ligue 1 et passé l’obstacle Chelsea en huitième de finale de Ligue des champions, les prochaines semaines vont être…

PSG_OM_98

OM-PSG, le Classico qui peut sauver le Ligue 1

Appelez-le Classico, pour copier les Espagnols, ou Classique, pour les conservateurs du Français, les OM-PSG ou PSG-OM sont toujours des matchs à part. Deux fois par saison l’opposition entre le club de la capitale française contre le club de la seconde ville de France et donc la première ville de province suscite un engouement sans…

Mathieu Debuchy

Il faut sauver « le soldat » Debuchy !

Mathieu Debuchy est le meilleur latéral droit Français en activité, pourtant il ne joue pas avec son club d’Arsenal et risque de ne pas être sélectionné avec l’équipe de France pour l’Euro 2016 en France dans six mois. Mais comment cette situation paradoxale est arrivé ? Après 10 ans au LOSC (Lille Olympique Sporting Club), Mathieu Debuchy…

réginald becque

Réginald Becque « De l’aventure avec Calais en 2000, il me reste pleins de souvenirs et une amitié avec Mickaël Landreau »

Il y des joueurs dont on se souvient tout le temps. Pourtant Réginald Becque est surtout connu pour son aventure avec Calais en Coupe de France 2000. Rencontre avec cet expérimenté footballeur amateur.   Qui es-tu Réginald Becque ? Je suis né à Denain (59), marié, 3 enfants et ancien capitaine de Calais lors de la finale…

amandine guerin

D1 Féminine : Amandine Guérin (Soyaux) « Le foot féminin prend de plus en plus de place »

Jeune gardienne de but talentueuse, Amandine Guérin incarne la nouvelle génération du football Féminin. Rencontre avec la gardienne de but de l’A.S.J. Soyaux évoluant en D1 Féminine.   Qui es-tu Amandine Guérin ? Bonjour je m’appelle Amandine, j’ai 22 ans et je suis actuellement gardienne de but à l’A.S.J. Soyaux-Charentes. Raconte-nous tes débuts dans le…

christophe horta1

Christophe Horta, rencontre avec le manager général des équipes de France militaires de football

Une nouvelle fois So Football Club met en avant une personnalité importante du Football. Rencontre avec Christophe Horta, manager général des équipes de France militaires de football. Qui es-tu Christophe Horta ? Je suis militaire de carrière, responsable d’un service des sports et je réside dans l’Oise. Le football, c’est depuis toujours ? Depuis tout…

Michel Platini

La France ne soutient pas (assez) Michel Platini

Nous étions tous fier d’être représenté par lui dans les années 80 lorsqu’il illuminé les stades du monde entier. Nous étions fier qu’un Français remporte trois fois consécutivement le ballon d’or (1983-1984-1985), remporte des titres avec l’équipe de France. Michel Platini faisait partie des meilleurs joueurs du monde et aujourd’hui encore la planète football se…

euro 2016

Euro 2016 – Tirage abordable pour l’équipe de France

L’Euro 2016 qui se déroulera en France du 10 juin au 10 juillet 2016 vient de démarrer officiellement avec le tirage au sort de la phase finale. L’équipe de France et les 23 autres équipes (France, Espagne, Allemagne, Angleterre, Portugal, Belgique, Italie, Suède, Russie, Suisse, Autriche, Ukraine, Croatie, Pologne, Roumanie, République Tchèque, Turquie, Slovaquie, Islande,…

Julie PERUZZETTO

Féminines – Julie PERUZZETTO, d’Albi « aux Vertes » de l’AS Saint Etienne

Arrivée cet été à l’AS Saint Etienne, elle fait partie des joueuses qui comptent dans le football féminin. Julie PERUZZETTO est une vraie passionnée de football et elle sait transmettre cette passion à ses coéquipières. Rencontre avec une femme de caractère aux multiples talents.   Qui es-tu Julie PERUZZETTO ? Je suis née à Carcassonne et j’ai 27…

pauline-crammer

Féminines : Interview Pauline Crammer «Je veux revenir jouer en D1 féminine»

Elle fait partie de la jeune et talentueuse génération Bleues. Actuellement à Anderlecht en Belgique pour vivre une autre aventure, Pauline Crammer réve de revenir en France pour montrer tous ses talents de buteuse à la D1 Féminine et pour retrouver l’équipe de France. Portrait. Qui es-tu Pauline Crammer ? Je m’appelle Pauline Crammer, j’ai…